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Il miglior tutorial per praticare Kendo

Il segreto del samurai è la meditazione

Kendō (剣 道) è un'arte marziale giapponese evoluta dalle tecniche di combattimento con la katana usata dai samurai nella kenjutsu.

Kendō letteralmente significa "La via (道 dō) della spada" e esprime l'essenza della Arti di combattimento giapponesi.

Oggi, invece del katana, vengono utilizzate spade di legno, bokken, kata, mentre shinai viene utilizzato per esercizi comuni (costituiti da quattro bastoni di bambù) e una robusta armatura (bōgu).

Concetti come il Mushin 無心 o la "mente vuota" sono diffusi dal Buddhismo Zen e sono l'essenza del buddismo Shingon.

Kendo È un fascino delle arti marziali e estremamente utile per ottenere una sintonia speciale tra corpo e mente.

Vuoi scoprire come iniziare a spostare i tuoi primi passi come Kendoka alla tua casa? Guarda questo video e scopri i segreti della più antica arte combattiva giapponese.

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